Cała prawda o treningu ABS + 10 ćwiczeń na wymarzony kaloryfer
ABS – temat, o którym wiesz już wszystko
ABS – temat, o którym wiesz już wszystko
Szukasz ćwiczenia, które mógłbyś dodać do listy swoich ulubionych?
Piękne ramiona to nie tylko atrybut mężczyzn, ale i kobiet.
Steki to nieodłączny element diety dla kulturystów.
Każda osoba trenującą kulturystykę pragnie mieć wielkie bicepsy i silne ramiona.
Ponad trzy dekady temu Arnold Schwarzenegger ostatni raz szkolił się do zawodów kulturystycznych (dokładnie od 1980 roku).
Zarówno osoba stawiająca swoje “pierwsze kroki” na siłowni jak i osoby z większym doświadczaniem w pewnym momencie stają przed wyborem systemu treningowego.
Czy zdarzyło ci się wykonywać martwy ciąg, używając postawy sumo?
Wysportowana sylwetka to nie tylko biceps i klatka piersiowa, lecz przede wszystkim dolne partie ciała, takie jak nogi.
Sześciopak jest marzeniem, a często też motywatorem, wielu osób rozpoczynających przygodę z bodybuildingiem.
Nie bez przyczyny jest to jeden z najczęściej wykonywanych zestawów ćwiczeń na siłowniach.
Niemiecki trening objętościowy (Germany Volume Training) jest często nazywany metodą dziesięciu zestawów.
Czym jest rumuński martwy ciąg? Czym się różni od podobnych technik?
Sklep ze sterydami online sterydy.org.pl powstała z myślą o najbardziej wymagających klientach. Jeśli jesteś zainteresowany zakupem sterydów lub interesuje cię szeroko pojęty temat dopingu… to dobrze trafiłeś! Sklep sterydy.org.pl to baza wiedzy o sterydach i innych środkach dopingujących. Masz pytanie? Skontaktuj się z naszym ekspertem!