Pierwszy taki sklep ze sterydami online

KUP KOKSY ONLINE na: info@sterydy.org.pl

BLOG

pokaż filtr mniej filtra
Cała prawda o treningu ABS + 10 ćwiczeń na wymarzony kaloryfer
ABS – temat, o którym wiesz już wszystko (więcej…)
Poznaj złożony efekt wykonywania złożonych ćwiczeń!
Ćwiczenia złożone to takie, które angażują równocześnie dwa lub więcej stawów i stanowią podstawę ich...
Pallof Press - 4 sposoby na wykonanie
Przed przystąpieniem do czytania tego artykułu powinieneś zapomnieć wszystko co wiesz na temat twojego...
Sekrety BCAA, które powinieneś poznać.
Wszystko co powinieneś wiedzieć na temat BCAA. (więcej…)
Trening HIIT - prawdziwy hit dla każdego
HIIT czyli High Intensity Interval Training. Co to w ogóle jest? (więcej…)
Najlepsze ćwiczenia na górne partie ciała
Wyciskanie sztangi na ławeczce (więcej…)
Martwy ciąg w pozycji sumo - dla kogo jest to ćwiczenie?
Czy zdarzyło ci się wykonywać martwy ciąg, używając postawy sumo? (więcej…)
Split czyli trzydniowy trening dzielony
Zarówno osoba stawiająca swoje „pierwsze kroki” na siłowni jak i osoby z większym doświadczaniem...
Trening pleców i klatki według Arnolda Schwarzeneggera
Ponad trzy dekady temu Arnold Schwarzenegger ostatni raz szkolił się do zawodów kulturystycznych (dokładnie...
Najskuteczniejsze ćwiczenia na ramiona
Każda osoba trenującą kulturystykę pragnie mieć wielkie bicepsy i silne ramiona. (więcej…)
Ćwiczenia, dzięki którym poprawisz swoją klatkę piersiową
Kult pięknego i wysportowanego ciała otacza nas niemal ze wszystkich stron. (więcej…)
Zmień sylwestkę w 7 dni - ćwiczenia boczne!
Dbanie o zgrabną sylwetkę to w dzisiejszych czasach nie fanaberia, ale nieodzowny element budowania własnego...
Tabata - w 4 minuty do formy
Tabata – droga szybkiego ruchu do Twojej wymarzonej formy (więcej…)
Trzy plany treningowe na triceps
Triceps to wyjątkowo trudna partia mięśni. (więcej…)
Trening pleców - co i jak?
                                              Potężne plecy! (więcej…)
Rumuński martwy ciąg - pełne omówienie
Czym jest rumuński martwy ciąg? Czym się różni od podobnych technik? (więcej…)