Pierwszy taki sklep ze sterydami online

KUP KOKSY ONLINE na: info@sterydy.org.pl

BLOG

pokaż filtr mniej filtra
Niemiecki trening objętościowy - GVT
Niemiecki trening objętościowy (Germany Volume Training) jest często nazywany metodą dziesięciu zestawów....
Jak szybko zbudować niesamowitą rzeźbę bicepsów
Nie bez przyczyny jest to jeden z najczęściej wykonywanych zestawów ćwiczeń na siłowniach. (więcej…)
Jak skutecznie budować mięśnie brzucha
Sześciopak jest marzeniem, a często też motywatorem, wielu osób rozpoczynających przygodę z bodybuildingiem....
Kalistenika - żelazne ciało bez żelaza!
Kalistenika (więcej…)
Ćwiczenia, które poprawią wygląd Twoich nóg
Wysportowana sylwetka to nie tylko biceps i klatka piersiowa, lecz przede wszystkim dolne partie ciała,...
Cała prawda o mięśniach uda + 8 najlepszych ćwiczeń, aby je wzmocnić
Trenuj nogi – nie bądź bocian! (więcej…)
Masywne vs. smukłe - wybierz trening ramion dla siebie
Masywne vs. smukłe – wybierz trening ramion dla siebie (więcej…)
Wybieramy najlepszy sprzęt do treningu kardio
Trening kardio, czyli trening wytrzymałościowy to zestaw ćwiczeń, którego głównym celem jest poprawa...
24-minutowy trening kardio HIIT, który możesz urządzić sobie we własnym salonie
24 minuty treningu kardio HIIT, które dadzą ci w kość w twoim własnym salonie. (więcej…)
Jak przy pomocy białka zadbać o swoją wagę i sylwetkę?
Białko (więcej…)
Zestaw ćwiczeń na nogi dla mężczyzn
Modelowanie sylwetki męskiej często opiera się na pragnieniu zwiększenia masywności poszczególnych części...
Kettlebells - trening na kuloodporne ciało
Kettlebells (więcej…)
Wypychanie nóg na suwnicy kontra tradycyjne przysiady
Suwnica do wypychania nóg z zastosowanym – odpowiednio  dobranym do indywidualnych predyspozycji...
Wyciskanie żołnierskie - prawidłowa technika
Co widzisz za każdym razem na siłowni? Wchodzisz do szatni, przebierasz się, wychodzisz na salę. (więcej…)
Niezwykły trening na wielkie ramiona
Dlaczego siłownia cieszy się rosnącą popularnością? (więcej…)
Martwy ciąg - zalety, technika i najważniejsze wskazówki
Wiele osób uważa wykonywanie martwego ciągu za samobója. (więcej…)